Смажений кабачок – у тісті чи паніровці?

11 червень 2022

Цікавою альтернативою м'ясним котлетам або дерунам є приготування такої страви, як смажений кабачок. Його можна приготувати в паніровці з різними добавками або просто в клярі. Інший варіант передбачає приготування кабачка без паніровки. Подивіться, як виглядає рецепт і скільки калорій містить така страва.

Смажений кабачок без паніровки

Найменше часу та зусиль вимагає приготування кабачка без паніровки. Достатньо лише хорошого ножа, наприклад, з асортименту бренду Florina, яким ви наріжете овоч на шматочки товщиною близько 1 см. Для нарізання цього овоча спробуйте ніж шеф-кухаря Florina Professional 20 см, який надзвичайно зручний і оснащений нековзною, ергономічною ручкою.

Дочекайтеся, поки шматочки кабачка пустять сік, і відцідіть їх. Потім ретельно посипте овоч улюбленими приправами та травами. Тепер ви можете викласти шматочки на хорошу сковороду, наприклад, на тефлонову сковороду, яку ви знайдете в магазині Florina, а потім обсмажувати з обох боків до золотистого кольору.

Читайте також: 5 ідей для консервації кабачків – рецепти

Смажений кабачок у паніровці

Рецепт смаженого кабачка з паніровкою так само простий, як і попередній. Достатньо викласти овоч на дошку (бажано стійку до подряпин, яка не затуплює ножі, наприклад, з колекції Florina), нарізати кабачок кружальцями товщиною 0,5 см – 1 см. Потім посоліть і поперчіть кожен шматочок. Приготуйте миску, в якій розіб'єте 1 яйце. Якщо хочете, можете додати до яйця подрібнений кріп. Занурте кабачок у яйце, а потім обваляйте його в борошні та панірувальних сухарях.

Не менш смачним виявиться кабачок, смажений лише в панірувальних сухарях. Ви також можете приготувати цей овоч як котлету по-паризьки, тобто обваляти його лише в борошні.

Читайте також: Смажений патисон – 4 варіанти

Смажений кабачок у тісті для млинців

Якщо ви хочете трохи урізноманітнити страву, варто приготувати її в тісті, як для млинців. Смажений кабачок у тісті – смачна альтернатива традиційній паніровці. Спосіб приготування такої страви простий. Достатньо приготувати тісто для млинців, поєднавши такі інгредієнти:

• 1 склянка борошна,
• 1 яйце,
• 0,5 склянки молока,
• сіль.

Читайте також: Консервація кабачків – 5 ідей

Збийте вказані продукти в мисці, а потім занурте в них попередньо відціджені шматочки кабачка. Тепер ви можете перекласти свої котлети на сковороду та смажити з обох боків. У процесі перевертання оладок вам допоможе лопатка – зверніть увагу, що цей кухонний інструмент має бути силіконовим або дерев'яним. Такі матеріали не дряпають поверхню посуду. Ви знайдете їх в асортименті бренду Florina.

Читайте також: Як приготувати лечо з кабачків?

Скільки калорій має смажений кабачок?

Насправді кількість калорій залежить від способу приготування страви. Відомо, що смажений кабачок у паніровці або тісті матиме більшу калорійність, ніж кабачок без таких добавок. Кабачок, смажений у борошні, буде менш калорійним, ніж той, що з панірувальними сухарями.

Читайте також: Фарширований кабачок – рецепт з використанням цього літнього овоча

Важливим тут також є використання олії для смаження. Якщо ви хочете знизити калорійність вашої страви, оберіть сковороду з антипригарним покриттям з асортименту бренду Florina. Тоді вам не доведеться використовувати жир, або його кількість буде символічною. Такі сковороди рекомендує амбасадор бренду Florina, Матеуш Гесслер.

Смажений кабачок без паніровки має приблизно 20 ккал на 100 г. Версія в паніровці, своєю чергою, має близько 90 ккал на 100 г.

Читайте також: Як приготувати кабачок у кисло-солодкій заливці?

Блог

Усі записи

09 вересень 2022

Гарбузовий суп – найкращий осінній рецепт

Гарбузовий суп – обов'язковий елемент осіннього меню. Він ситний, ароматний, зігріваючий і має красивий, глибокий колір! Пам'ятайте, що гарбузовий сезон триває з вересня по листопад – скористайтеся ним і хоча б раз приготуйте смачний гарбузовий суп. У сьогоднішній статті ми покажемо вам рецепти, які вдадуться кожному! Гарбузовий суп з кокосовим молоком – простий рецепт Один з найкращих рецептів гарбузового супу – це той, що з додаванням кокосового молока. Саме цей інгредієнт надає супу більш насиченого смаку. Для гарбузового супу з кокосовим молоком вам знадобиться: ● 1 кг гарбуза ● 1 морква ● 1 середня цибулина ● 1 банка кокосового молока ● 0,5 кг картоплі ● 4 зубчики часнику ● 1 чайна ложка імбиру ● 3 столові ложки топленого масла ● 3 склянки води ● 1 повна столова ложка каррі ● 1 чайна ложка солі ● 0,5 чайної ложки перцю і гострого перцю ● 0,25 чайної ложки мускатного горіха Купуючи гарбуз...

Читати більше

08 вересень 2022

Булочки з джемом – рецепт другого сніданку та десерту

Домашні булочки з джемом — смаколик, який варто навчитися готувати. Таке вміння стане в пригоді, наприклад, коли вдома закінчаться солодощі, а вам захочеться чогось солоденького. Нижче пропонуємо простий рецепт булочок із джемом, за яким ви швидко спечете ці ласощі. Булочки з джемом — смачна альтернатива бутербродам Набридли бутерброди? Досить млинців і шукаєте ідею смачного перекусу на роботу? Спробуйте наші швидкі булочки з джемом, які сподобаються не лише вам, а й вашим близьким, наприклад дітям. Кількість ккал у булочці з джемом залежить від її ваги та використаних інгредієнтів, наприклад додаткової глазурі. За даними популярних застосунків для підрахунку калорійності страв, класична булочка з мармеладом містить близько 300 ккал на 100 г. Зважаючи на те, що зазвичай така випічка важить більше, це справжня калорійна бомба. Однак її смак компенсує цей недолік! Нижче ви знайдете рецепт, за яким приготуєте булочки з джемом. Читайте також: Булочки з сиром — класичний рецепт — дізнайтеся, як їх...

Читати більше

07 вересень 2022

Дріжджові булочки зі сливами – ароматна сезонна випічка

Булочки зі сливами — один із найсмачніших варіантів цієї смакоти. Завдяки сливам дріжджове тісто залишається вологим, м’яким і солодким. Сезон слив триває досить довго — із липня до жовтня. Тож варто сповна скористатися цією нагодою та спекти смачні булочки зі сливами, найкраще — з посипкою. Їхній смак і аромат нагадають тобі про найкращі часи дитинства, гостювання в бабусі або найприємнішу мить у школі — перерву на другий сніданок! Найкращий рецепт булочок зі сливами та посипкою Найкраще для булочок зі сливами та посипкою підходять угорки. Цей сорт слив найсмачніший восени. Він має трохи кислуватий смак, а м’якоть не розпадається, тому булочки з угорськими сливами мають чудовий вигляд і смак! Також спробуй: Наш рецепт пухкого й вологого дріжджового тіста, якому неможливо встояти! Класичний рецепт булочок зі сливами нескладний і вдається кожному, якщо не пропускати жодного етапу замішування тіста. Що потрібно, щоб приготувати булочки зі сливами та посипкою? Інгредієнти для тіста: ● 2...

Читати більше

06 вересень 2022

Булочки із сиром – класичний рецепт

Булочки з сиром — смак дитинства. Для одних вони асоціюються з візитами до бабусі, для інших — зі шкільними роками та другим сніданком, завдяки якому перерва між уроками минала швидко й солодко. Як приготувати булочки з сиром? Булочка з сиром — королева кондитерської Солодкі, пухкі булочки з сиром — ідеальний перекус: невеликий, ситний і знайомий усім… під різними назвами! Залежно від регіону Польщі здобну булочку називають шнекою, равликом, плетеницею або просто солодкою булочкою. Звісно, булочки бувають із різними начинками — найкласичніша з них посипана крихтою та полита глазур’ю. Якщо це ваш улюблений варіант, перегляньте Найпростіший рецепт дріжджового тіста з крихтою. У вільну хвилину ознайомтеся й з іншими рецептами булочок, які ми зібрали у статтях: Рецепт булочок із пудингом — дізнайтеся, як їх приготувати та Булочки з яблуками — спробуйте наш рецепт. Однак, на нашу думку, королева серед таких десертів — булочка з сиром. На щастя, рецепт булочок із сиром зовсім...

Читати більше

02 вересень 2022

Булочки з яблуками – дивіться наш рецепт

Домашня, свіжа й ароматна здобна булочка — ідеальне доповнення до ранкової кави. Тісту для булочок не потрібно багато часу, щоб підійти, а замішувати його легко й приємно. Здобна булочка з фруктами — ідеальне поєднання. Дізнайтеся, як за лічені хвилини приготувати домашні булочки з яблуками! Домашні булочки з яблуками — з чого почати? Осінь може асоціюватися з гарбузом, зігрівальним чаєм і серіалами, але початок цієї чарівної пори року — це також час дозрівання польських фруктів: слив, груш і яблук. Яблука чудово підходять для випічки та як додаток до пирогів, наприклад, яблучного пирога чи шарлотки. Цей смачний фрукт також чудово смакує в поєднанні зі здобним тістом. Булочки з яблуками можна приготувати кількома різними способами й додати до них різні інгредієнти (наприклад, корицю, мускатний горіх, крихту), але вони завжди смакуватимуть чудово. Однак є одна важлива умова, яку потрібно виконати, щоб домашні булочки з яблуками були смачними: здобне тісто має бути добре приготоване. Щоб...

Читати більше

01 вересень 2022

Гарбузове печиво – як його приготувати? 5 ідей

Довгі осінні вечори найприємніше проводити під ковдрою, дивлячись улюблені фільми й серіали з чашкою чаю в руках і чимось смачненьким. Сьогодні ми підготували для тебе аж 5 ідей, як урізноманітнити цей час корисними солодощами. А оскільки осінь — це сезон гарбуза… На нашу думку, гарбузове печиво — ідеальний перекус, який ніколи не набридає. Дізнайся 5 простих рецептів гарбузового печива! Простий рецепт розсипчастого гарбузового печива Почнімо з базового рецепта гарбузового печива, яке завжди вдається, під силу кожному, а до того ж його приготування не забере багато часу. Інгредієнти для приготування розсипчастого гарбузового печива: ● 400 г пшеничного борошна,● 3 жовтки,● 0,5 склянки цукрової пудри,● 1/2 пачки вершкового масла,● 1 гарбуз хоккайдо або мускатний гарбуз,● 0,25 чайної ложки кориці,● 0,25 чайної ложки кардамону,● 0,25 чайної ложки мускатного горіха,● 0,25 чайної ложки мелених гвоздик,● 1 пакетик ванільного цукру,● 1 рівна чайна ложка розпушувача, за бажанням: ● 200 г цукрової пудри,● 2 столові ложки...

Читати більше